Школа фрирайда в Красной Поляне
Продолжительность: 5 дней (20 часов практики, 4 часа теории)
Обучающий курс по внетрассовому катанию в Красной Поляне подойдет райдерам любого уровня — от начального до продвинутого уровня. Лыжники и сноубордисты смогут поправить ошибки в технике катания, а также как следует пофрирайдить! Ведь курорты Красной Поляны богаты на разнообразный рельеф, обильные снегопады, катание в лесу и альпийской зоне.
С группами работают профессиональные гиды Ассоциации горных гидов России и Кыргызстана, а также лавинные эксперты и сертифицированные инструкторы по горным лыжам и сноуборду.
Школа фрирайда в Красной Поляне проходит на горнолыжных курортах Роза Хутор, Альпика-Сервис и Красная Поляна. Вы пройдете курс лавинной безопасности, отработаете технику катания по лесу, в целине, по сложному снегу, крутым склонам и кулуарам. В зависимости от состояния снега, погодных условий и уровня подготовки участников программа может меняться.
Расписание одного дня
| 10.00 — 12.00 | Занятия с инструктором по программе |
| 12.00 — 13.00 | Обед |
| 13.00 — 15.00 | Занятия с инструктором по программе |
| 17.00 — 18:00 | Видеоразборы, лекции |
Фотогалерея
Уровни подготовки лыжников и сноубордистов
Какой уровень выбрать? Все ученики разделяются по группам в соответствии с их уровнем подготовки. Лыжники и сноубордисты занимаются в разных группах, а ваш уровень будет определен на тестовом проезде в первый день школы. Но предварительно, конечно, можно отнести себя к одной из категорий по описанию ниже:
- Уровень 0 (трассы) — не умеете кататься на горных лыжах и сноуборде, а мы научим основной базовой стойке, связывать повороты и останавливаться там, где вы хотите, а также подготовим к первому курсу по фрирайду.
- Уровень 1 (фрирайдеры новички) — уже уверенно стоите на снаряде и контролируемо спускаетесь по всем видам трасс, тогда на этом уровне вы отработаете технику катания на трассе, а также сделаете свои первые шаги во фрирайде, дополнительно пройдете курс лавинной безопасности.
- Уровень 2 (продолжающие фрирайдеры) — уже выезжали вне трасс, но нет уверенности, тогда на этом уровне вы исправите ошибки в технике катания, научитесь обрабатывать рельеф, выбирать свою линию и проходить заранее намеченные маршруты.
- Уровень 3 (фрирайдеры эксперты) — этот уровень для экспертов во фрирайде, кто хочет прогрессировать и катать сложные линии, вы потренируетесь в катании по лесу, сложному снегу и крутым склонам, а также отработаете прыжки на естественном рельефе.
Видеоотчет
День 1. Встреча с гидами школы в магазине АльпИндустрия на Альпике-Сервис. Знакомство, обсуждение учебного плана. Проверка снаряжения. Тестовый спуск, формирование групп. После обеда раскатка в группах. Отработка упражнений.
День 2. Ознакомительный курс по лавинной безопасности, тренировка с лавинным снаряжением, практика на склоне (2 часа). Упражнения на трассах или катание вне трасс, исправление закатанных ошибок.
День 3. Отрабатывание техники катания вне трасс (лес, целина, разбитый снег, дропы). Маршруты выбираются в зависимости от уровня группы. Вечерняя лекция о лавинной безопасности.
День 4. Катание вне трасс. Выбор линии спуска, прохождение заранее намеченных маршрутов. Учимся обрабатывать рельеф. Видеосъемки проездов и разбор ошибок. Учебная видеосъемка проводится инструктором 1-2 раза в течение школы.
День 5. Заключительный день. Отработка навыков катания вне трасс. Вечером заключительная встреча всей школы, вручение сертификатов.
Адлер — Красная Поляна — Адлер
- Работа гида
- Учебная видеосъемка (проводится инструктором 1-2 раза)
- Одна лекция
- Трансферы из/в аэропорт (1500₽)
- Авиаперелет
- Проживание (от 20000₽)
- Ски-пасс на подъемники (от 17500₽)
- Страховка по фрирайду
- Аренда снаряжения (горные лыжи, сноуборд, лавинное)
- Питание
Проживание в Красной Поляне организуется участниками самостоятельно. Можно проживать на курортах Красная Поляна, Альпика-Сервис, Роза Хутор (кроме Роза Плато), а также снимать апартаменты в поселке и добираться до курорта на шаттл басе или такси. Курорт для проведения программы будет известен накануне вечером перед каждым новым днем.
Горные лыжи:
- Горные лыжи для фрирайда (длина лыж в диапазоне рост человека от -5 до +15 см, ширина лыж в талии от 95 до 130 мм)
- Сноуборд (направленный, привычной длины, не твинтип)
- Горнолыжные крепления
- Горнолыжные ботинки (комфортные) или сноубордические
- Палки
- Шлем
- Маска (2 шт, для хорошей и плохой погоды)
- Защита (по желанию)
- Лавинное снаряжение (датчик, лопата, щуп)
Одежда:
- Мембранная куртка
- Мембранные брюки
- Флисовая куртка
- Утепленная куртка: пуховка
- Термобелье (утепленное)
- Варежки
- Перчатки (запасные)
- Носки
- Шапка
- Балаклава
Бивак:
- Рюкзак для катания (35-40 литров с креплениями для лыж и сноуборда)
- Лавинный рюкзак (по желанию)
- Термос
- Фонарь (запасные батарейки)
- Аптечка (личные медикаменты)
- Крем солнцезащитный SPF 50
- Бальзам для губ
Обувь:
- Зимняя обувь (для курорта)
- Пуховые тапки (для гостиницы)
- Тапки (для бани)
При бронировании тура скидки в магазинах партнеров: 3000 бонусных баллов в АльпИндустрии, скидка 20% в Thermos.
В Красной Поляне мы сотрудничаем с прокатом АльпИндустрии на Альпике-Сервис. Все цены и условия по ссылке. Скидка на прокат для участников наших программ 30%.
Необходимо оформить страховку по фрирайду. Стоимость 1600₽ за программу (5 дней). Страхование по программе Классик (С) на страховую сумму 40000$.
Основные преимущества полиса с ассистансом Savitar Group позволяют застрахованному быстро получить любую медицинскую помощь при занятии фрирайдом при любых травмах, смотр и диагностику (рентген, КТ, УЗИ, МРТ и др.) и лечение по полису, прийти на контрольные визиты, получить фиксирующие материалы, полечить зуб, продлить проживание в гостинице для застрахованного или родственника, купить билеты обратно, если свои пропали, а в тяжелых случаях покрыть расходы госпитализации и операции. По желанию можно добавить в полис риски НС, ГО (гражданка), багаж.