Школа фрирайда в Красной Поляне. Freeride weekend
Продолжительность: 2 дня (10 часов практики)
Эта программа для тех райдеров, у кого мало времени, но есть большое желание продуктивно провести выходные в Красной Поляне и покататься вне трасс с гидом-инструктором. За 2 дня фрирайд школы вы отработаете технику катания на горных лыжах или сноуборде вне трасс, освоите базовые навыки лавинной безопасности, научитесь кататься в группе и познакомитесь с популярными фрирайдными маршрутами в Красной Поляне.
2-дневный фрирайд курс даст вам понимание безопасного и комфортного катания вне трасс. В зависимости от уровня группы вы сможете попробовать различный горный рельеф — бугры, альпийскую зону, лесной фрирайд, белоснежные поля и корку. Настоящий фрирайдер должен уметь спуститься по любому склону в различных снежных условиях. Наши опытные гиды помогут вам прогрессировать в этом направлении! Если у вас достаточно времени, то можно пройти полноценную 5-дневную школу фрирайда.
Расписание одного дня
| 10.00 — 12.00 | Занятия с инструктором по программе |
| 12.00 — 13.00 | Обед |
| 13.00 — 15.00 | Занятия с инструктором по программе |
| 17.00 — 18:00 | Видеоразборы, лекции |
Фотогалерея
Уровни катания вне трасс лыжников и сноубордистов
Какой уровень фрирайда выбрать? Все ученики разделяются по группам в соответствии с их уровнем подготовки катания вне трасс. Лыжники и сноубордисты занимаются в разных группах, а ваш уровень будет определен на тестовом проезде в первый день школы. Но предварительно, конечно, можно отнести себя к одной из категорий по описанию ниже:
- Уровень 1 (начинающий фрирайдер/beginner) — переход с трасс во фрирайд, на этом уровне вы отработаете технику катания на трассе, а также сделаете свои первые шаги во фрирайде (около трасс), дополнительно пройдете курс лавинной безопасности, соотношение трассы/фрирайд 50/50%.
- Уровень 2 (продолжающий фрирайдер/progressive) — есть базовые навыки катания вне трасс, но нет уверенности, на этом уровне вы исправите ошибки в технике катания, научитесь обрабатывать несложный рельеф, выбирать свою линию и проходить заранее намеченные маршруты, соотношение трассы/фрирайд 30/70%.
- Уровень 3 (продвинутый фрирайдер/advanced) — уверенное катание вне трасс по разному рельефу, в том числе в сложных кондициях, но нет стабильности, «нестабильный лыжник/сноубордист», фрирайд 100%.
- Уровень 4 (фрирайдер эксперт/expert) — этот уровень для экспертов во фрирайде, кто хочет прогрессировать и уверенно и красиво катать сложные линии, вы потренируетесь в катании по лесу, сложному снегу и крутым склонам, а также отработаете прыжки на естественном рельефе, фрирайд 100%.
Видеоотчет
День 1. Встреча с гидами школы, курорт катания будет известен накануне. На Роза-Хутор встречаемся у зоны посадки на подъёмник «Стрела», на Газпром Альпика в магазине АльпИндустрия, на Красной Поляне у зоны посадки на канатную дорогу «Красная поляна». Знакомство, обсуждение учебного плана. Проверка снаряжения. Тестовый спуск, формирование групп. После обеда раскатка в группах. Работа над техникой катания в различных состояниях снега. Отработка упражнений. Видеосъемка проездов. После катания брифинг с группой, обсуждение ошибок и плана на завтра.
День 2. Ознакомительный курс по лавинной безопасности, тренировка с лавинным снаряжением, практика на склоне (2 часа) — проводится для групп уровня 1. Для прогрессирующих и продвинутых групп — по желанию. Отработка навыков катания вне трасс, исправление закатанных ошибок. Завершение программы. Подведение итогов школы.
Программа по дням может меняться в зависимости от уровня подготовки участников и погодных условий.
Адлер — Красная Поляна — Адлер
- Работа гида (2 дня)
- Учебная видеосъемка (проводится инструктором 1 раз)
- Ски-пасс на подъемники
- Страховка по фрирайду
- Аренда снаряжения (горные лыжи, сноуборд, лавинное оборудование)
Проживание в Красной Поляне организуется участниками самостоятельно. Можно проживать на курортах Красная Поляна, Альпика-Сервис, Роза Хутор, а также снимать апартаменты в поселке и добираться до курорта на шаттл басе или такси. Курорт для проведения программы будет известен накануне вечером перед каждым новым днем.
Горные лыжи:
- Горные лыжи для фрирайда (длина лыж в диапазоне рост человека от -5 до +15 см, ширина лыж в талии от 95 до 130 мм)
- Сноуборд (направленный, привычной длины, не твинтип)
- Горнолыжные крепления
- Горнолыжные ботинки (комфортные) или сноубордические
- Палки
- Шлем
- Маска (2 шт, для хорошей и плохой погоды)
- Защита (по желанию)
- Лавинное снаряжение (датчик, лопата, щуп)
Одежда:
- Мембранная куртка
- Мембранные брюки
- Флисовая куртка
- Утепленная куртка: пуховка
- Термобелье (утепленное)
- Варежки
- Перчатки (запасные)
- Носки
- Шапка
- Балаклава
Бивак:
- Рюкзак для катания (35-40 литров с креплениями для лыж и сноуборда)
- Лавинный рюкзак (по желанию)
- Термос
- Фонарь (запасные батарейки)
- Аптечка (личные медикаменты)
- Крем солнцезащитный SPF 50
- Бальзам для губ
Обувь:
- Зимняя обувь (для курорта)
- Пуховые тапки (для гостиницы)
- Тапки (для бани)
При бронировании тура скидки в магазинах партнеров: 5000 бонусных баллов в АльпИндустрии, скидка 25% в Thermos.
В Красной Поляне мы сотрудничаем с прокатом АльпИндустрии на г/к Газпром Поляна (Альпика) и Красная Поляна (Горки Город). Все цены и условия по ссылке. Скидка на прокат для участников наших программ 20%.
- В магазине на Альпике по адресу: ГЛЦ Альпика-Газпром, с. Эсто-Садок ул. Олимпийская д. 24 (ежедневно с 08:30 до 19:00) Телефон: +7 (988) 155-15-20
- В магазине на Горках по адресу: с. Эсто-Садок, ул. Горная Карусель д. 5 (ежедневно с 10:00 до 22:00) Телефон: +7 (938) 460-02-60
В качестве залога необходимо оставлять документ (паспорт или водительское удостоверение) или деньги (наличкой или заморозить с карты) Подбирать и бронировать снаряжение в прокат необходимо заранее самостоятельно. Утром по факту может не быть необходимого снаряжения в наличии!
Для программы фрирайда в Красной Поляне необходимо оформить страховой полис, покрывающий риски катания вне трасс, самостоятельно на сайте Saveprolife или через менеджера программы.
Рекомендован страховой полис по программе Классик (С) или Sport+ на страховую сумму от 35000$ с включением медицинских и медико-транспортных расходов.
Программы включают в себя:
- эвакуацию подходящим транспортом на всю страховую сумму, в том числе бортом вертолета;
- медицинское лечение в коммерческих клиниках;
- покрытие расходов на медикаменты;
- замену билетов при госпитализации и репатриацию;
- ассистанс Savitar Group;
- дополнительно полис от НС на 1000 у.е., что позволит получить компенсацию по таблице травм;
- при необходимости можно расширить покрытие по риску НС, а также добавить защиту от солнечных ожогов.
Для регистрации обращения нужно позвонить по телефонам, указанным в полисе. Помощь подбирается компанией ассистанс по медицинским показаниям.
Оказание медицинской помощи в Красной Поляне, г. Адлер и Сочи
В зависимости от жалоб и характера медицинской проблемы застрахованный по согласованию со службой ассистанс направляется в следующие медицинские учреждения:
- Медицинский центр Травмпункт Поляна 540 — есть отделения травматологии и хирургии, диагностика при травме, включая рентген.
- Многопрофильный медицинский центр Alpika Med — есть отделение травматологии, в том числе операционный блок, диагностика при травме, включая рентген, УЗИ, ЭКГ, КТ, холтеровское мониторирование, стоматология, лабораторная и функциональная диагностика.
- Многопрофильный медицинский центр Клиника Екатерининская — есть отделение травматологии, спортивный врач, в том числе хирургия, диагностика при травме, включая рентген, УЗИ, МРТ, КТ (круглосуточно), лабораторная и функциональная диагностика.
- ГКБ № 8 г. Сочи — направление в больницу при необходимости стационарного лечения, оперативного вмешательства. При получении помощи в учреждении сообщать, что есть полис АльфаСтрахование.
- Дополнительно по необходимости подбираются клиники в г. Сочи и г. Адлер в зависимости от жалоб и характера медицинской проблемы.
Полис подходит для туристов, которые проживают (зарегистрированы) свыше 200 км от курорта пребывания.
Промокод на скидку 5% — birdtravel