Горнолыжный кемп в Шерегеше. Проживание в шале

Технический курс по горным лыжам

День 1. Начало программы. Прибытие утром в Новокузнецк/Кемерово/Новосибирск. Трансфер в Шерегеш. Заселение в шале после 15:00. Отдых или раскатка на курорте. Вечером встреча с организатором кемпа и инструкторами школы. Знакомство и обсуждение программы, проверка снаряжения.

День 2. Встреча с инструктором курса. Обсуждение программы. Начало тренировок. Вспоминаем повороты большого и среднего радиуса (корректная стойка, параллельное ведение лыж, тайминг в повороте, своевременный и корректный укол палкой, способность работать ногами независимо от корпуса).

День 3. Освоение поворота малого радиуса (упражнения на стабилизацию корпуса относительно линии ската, упражнения на активную работу ног, знакомство с нижней разгрузкой).

День 4. Сложно координационные повороты как помощь в освоении малого радиуса (подводящие упражнения и поочередное выполнение сложно координационных элементов). Лекция о технике катания на горных лыжах.

День 5. Повторение поворотов среднего и малого радиуса, корректировка техники.

День 6. Повторение программы курса, демо заезды.

День 7. Запасной день на непогоду.

День 8. Завершение программы. Выезд из шале до 12:00. Трансфер в аэропорт.

Технический курс по сноуборду

День 1. Начало программы. Прибытие утром в Новокузнецк/Кемерово/Новосибирск. Трансфер в Шерегеш. Заселение в шале после 15:00. Отдых или раскатка на курорте. Вечером встреча с организатором кемпа и инструкторами школы. Знакомство и обсуждение программы, проверка снаряжения.

День 2. Встреча с инструктором курса. Обсуждение программы. Начало тренировок. Проверка и настройка снаряжения: соответствие длины сноуборда росту, соответствие прогиба сноуборда поставленной задаче, угол разворота креплений, ширина между креплениями, соответствие постановки креплений стойке Основная базовая стойка на сноуборде. Спуск с одной пристегнутой ногой. Поворот с переносом веса.

День 3. Связанные повороты с переносом веса. Связанные повороты с переносом веса в стойке Switch. Поворот с увеличением давления и угла закантовки. Связанные повороты с увеличением давления и угла закантовки

День 4. Связанные повороты в широком коридоре. Лекция о технике катания на сноуборде.

День 5. Связанные повороты в узком коридоре.

День 6. Карвинговый поворот. Карвинговый поворот с увеличением давления. Карвинговый поворот малого радиуса около линии ската

День 7. Запасной день на непогоду.

День 8. Завершение программы. Выезд из шале до 12:00. Трансфер в аэропорт.

Программа по дням может меняться в зависимости от уровня подготовки участников и погодных условий.

День 1. Начало программы. Прибытие утром в Новокузнецк/Кемерово/Новосибирск. Трансфер в Шерегеш. Заселение в шале после 15:00. Отдых или раскатка на курорте. Вечером встреча с организатором кемпа и инструкторами школы. Знакомство и обсуждение программы, проверка снаряжения.

День 2. Формирование групп. Встреча на горе с инструкторами школы. Тестовый спуск, формирование групп. После обеда раскатка в группах. Отработка упражнений. Вечером лекция о технике катания вне трасс.

День 3. Раскатка, лавинный курс. Ознакомительный курс по лавинной безопасности, практика на склоне (2 часа) «Спасения пострадавшего в лавине». Упражнения на трассах или катание вне трасс, исправление закатанных ошибок. Вечерняя тусовка в баре, вечер живой музыки.

День 4. Катание вне трасс, лекция. Отрабатывание техники катания вне трасс (лес, целина, разбитый снег, дропы). Маршруты выбираются в зависимости от уровня группы. Вечерняя лекция о безопасности в горах и прогрессе во фрирайде.

День 5. Катание вне трасс, видеоразборы. Выбор линии спуска, прохождение заранее намеченных маршрутов. Учимся обрабатывать рельеф. Видеосъемки проездов и разбор ошибок. Учебная видеосъемка проводится инструктором 1-2 раза в течение школы. Вечером посещение бани, купели фурако.

День 6. Заброски на снегоходах. Отработка навыков катания вне трасс. В случае хорошей погоды организуется выезд на снегоходах на Поклонный Крест на горе Курган (1560 м). Спуск вне трасс. Вечером заключительная встреча всей школы, вручение сертификатов, вручение подарков, просмотр фотографий кемпа.

День 7. Запасной день. Отдых. Посещение термального комплекса, занятия йогой, скалодром, тренажерный зал. Или организация дополнительного дня катания для желающих (ски-тур, заброски на снегоходе).

День 8. Завершение программы. Выезд из шале до 12:00. Трансфер в аэропорт.

Программа по дням может меняться в зависимости от уровня подготовки участников и погодных условий.

День 1. Начало программы. Прибытие утром в Новокузнецк/Кемерово/Новосибирск. Трансфер в Шерегеш. Заселение в шале после 15:00. Отдых или раскатка на курорте. Вечером встреча с организатором кемпа и гидами программы. Знакомство и обсуждение программы, проверка снаряжения.

День 2. Фрирайд на курорте. Встреча на горе с гидом программы. Тестовый спуск, раскатка вне трасс. Знакомство с внетрассовым катанием на курорте. Выбор линий фрирайда. Вечером лекция о технике катания вне трасс.

День 3. Фрирайд на курорте. Катание вне трасс, выбор своей линии, фрирайд с использованием канатных дорог. Вечерняя тусовка в баре, вечер живой музыки.

День 4. Ски-тур. Выход из зоны курорта, ски-тур/бэккантри в Шерегеше. Обучение технике ски-тура, прогулка в сибирском лесу, спуск вне трасс. Вечерняя лекция о безопасности в горах и прогрессе во фрирайде.

День 5. Заброски на снегоходах. Катание вне трасс в долине Тельбес. Выбор линии спуска, заброски в интересные удаленные места. Фрирайд с гидом. Вечером посещение бани, купели фурако.

День 6. Заброски на снегоходах. Организуется выезд на снегоходах на Поклонный Крест на горе Курган (1560 м). Спуск вне трасс. Вечером заключительная встреча, вручение подарков, просмотр фотографий кемпа.

День 7. Запасной день. Отдых. Посещение термального комплекса, занятия йогой, скалодром, тренажерный зал. Или организация дополнительного дня катания для желающих (ски-тур, заброски на снегоходе).

День 8. Завершение программы. Выезд из шале до 12:00. Трансфер в аэропорт.

Программа по дням может меняться в зависимости от уровня подготовки участников и погодных условий.

День 1. Начало программы. Прибытие утром в Новокузнецк/Кемерово/Новосибирск. Трансфер в Шерегеш. Заселение в шале после 15:00. Отдых или раскатка на курорте. Вечером встреча с организатором кемпа и гидами программы. Знакомство и обсуждение программы, проверка снаряжения.

День 2.

• Тренировка 1. Изучение техники поворотов малого радиуса (могульный поворот) с акцентом на поддержание стабильности верхнего плечевого пояса во время катания.
• Тренировка 2. Основы амортизации на волнах и буграх, развитие навыков катания в рельефе.

День 3.

• Тренировка 3. Сужение радиуса поворота с использованием техник верхней и нижней разгрузки. Дополнительно — выполнение упражнений, направленных на улучшение координации. 
• Тренировка 4. Углубленное изучение амортизации на волнах в сочетании с техникой катания в могуле. Практика. 

День 4.

• Тренировка 5. Закрепление техники поворотов малого радиуса и навыков амортизации на волнах. 
• Тренировка 6. Практика контроля скорости в условиях рельефа (могул).

День 5.

• Тренировка 7. Работа над поворотами малого радиуса и амортизацией на волнах, совершенствование техники. 
• Тренировка 8. Практика. Амортизации на волнах и катание по буграм (могул), акцент на практическом применении полученных навыков.

День 6.

• Тренировка 9. Повторение и углубленное освоение поворотов малого радиуса с амортизацией на волнах.
• Тренировка 10. Итоговая практика техники амортизации на волнах и катания по буграм (могул), завершение курса.

День 7. Резервный день на непогоду. Лекция: «Могул как универсальная техника катания». Обсуждение преимуществ могульной техники в различных условиях катания.

День 8. Завершение программы. Выезд из шале до 12:00. Трансфер в аэропорт.

Программа по дням может меняться в зависимости от уровня подготовки участников и погодных условий.

Детские горнолыжные и сноубордические программы

• Малыши (5 дней, 15 часов) — подходит для детей 2-3 лет начального уровня, проходит только индивидуально, включен 1 час занятий с инструктором в день, прокат снаряжения, обед и 2 часа/день в современной игровой комнате.
• Бельчонок (5 дней, 10 часов) — подходит для детей начального уровня, включено 2 часа занятий с инструктором в день (10:00-12:00 или 13:00-15:00) и прокат снаряжения.
• Веселые старты (5 дней, 20 часов) — подходит для детей начального уровня, включено 2 часа занятий с инструктором в день (10:00-12:00), прокат снаряжения, горячий обед и 2 часа/день в современной игровой комнате.
• Школа чемпионов (5 дней, 20 часов) — подходит для детей с опытом катания на лыжах/сноуборде, которые уже занимались с инструктором (также для детей с высоким уровнем катания), включено 4 часа занятий с инструктором в день (10:00-12:00, 13:00-15:00), прокат снаряжения и горячий обед (перерыв на обед происходит во время программы).
• Легенда (5 дней, 35 часов) — подходит для детей начального, среднего и продвинутого уровня, включено 2 часа занятия с инструктором в день (10:00-12:00), прокат снаряжения, горячий обед, 3 часа/день в современной игровой комнате, 2 часа занятия с инструктором в день (15:00-17:00).

Программа по дням может меняться в зависимости от уровня подготовки участников и погодных условий.

В Шерегеш на самолете можно добраться 3 способами:

Новокузнецк — Шерегеш — Новокузнецк (163 км)
Кемерово — Шерегеш — Кемерово (374 км)
Новосибирск — Шерегеш — Новосибирск (524 км)

Быстрее и удобнее добираться через Новокузнецк. Прибытие утром в воскресенье. Трансфер бронируется самостоятельно через наших партнеров. Не нужно для этого подстраиваться под других участников кемпа. Это групповой трансфер с попутчиками с вашего рейса! Стоимость 2000-2500 руб/чел. в одну сторону.

Вылет обратно через неделю в воскресенье в любое удобное время. Трансфер также будет необходимо забронировать самостоятельно.

• Работа гида/инструктора (5 дней)
• 5 часов тренировок/день
• Проживание в шале (7 ночей стандартная программа, 6 ночей НГ)
• Фото и видеоразборы проездов
• Практический курс «Спасение пострадавшего в лавине» (2 часа) — в школе фрирайда
• Вечерние мероприятия кемпа
• 1-2 лекции по программе
• Мастер-класс по ОФП в тренажерном зале
• Памятные подарки Bird Travel

• Авиаперелет
• Трансфер из/в аэропорт
• Ски-пасс на канатную дорогу (15 000₽)
• Горнолыжная/фрирайд страховка (3 000₽)
• Аренда снаряжения (горные лыжи, сноуборд, лавинное снаряжение, ски-тур, сплитборд)
• Дополнительный день тренировок/фрирайда в группе (11 000-12 000₽/день/чел)
• Заброски на снегоходе (15 000-20 000₽/день/чел)
• Трансфер/такси до горы
• Питание
• Баня

Предлагаем совместное проживание с участниками школы в шале. Гостевой комплекс расположился среди хвойного леса у подножья гор Зелёная и Мустаг в пешей доступности от подъемника GeshFly. Одно шале комфортно вмещает до 4-6 гостей. Все дома с дизайнерским ремонтом и панорамными окнами высотой 8 метров. В каждом доме две изолированные спальни и просторная гостиная с большим раскладным диваном (3 метра). В комнатах и гостиной плазменные телевизоры SMART. У каждого дома большие террасы с мангальными зонами (мангал, казан, дрова). На всей территории скоростной Wi-Fi. Кухня оборудована всей техникой (холодильник, микроволновая печь, посудомоечная машина и зерновая кофемашина, варочная панель, чайник, вся посуда до мелочей, бокалы для всех видов напитков). Есть большая обеденная зона из керамогранита. Дополнительно банный комплекс из горячих чанов на дровах премиум класса (гидромассаж, хромотерапия).

От шале до горы Зеленая будет организован групповой трансфер. Оплачивается дополнительно.

В шале готовим самостоятельно, питаемся в кафе на территории шале или заказываем доставку готовой еды.

Если кто-то живет в отеле на горе, то обычно там включены завтраки. На гору берем перекус или обедаем в кафе. Ужины в ресторанах на горе.

Горные лыжи/сноуборд:

• Горные лыжи для фрирайда (длина лыж в диапазоне рост человека от -5 до +15 см, ширина лыж в талии от 95 до 130 мм)
• Сноуборд (направленный, привычной длины, не твинтип)
• Горнолыжные крепления
• Горнолыжные ботинки (комфортные) или сноубордические
• Палки
• Шлем
• Маска (2 шт, для хорошей и плохой погоды)
• Защита (по желанию)
• Лавинное снаряжение (датчик, лопата, щуп)

Для программы Freeride week:

• Горные лыжи для ски-тура (или сплитборд)
• Ботинки для ски-тура
• Палки телескопические
• Камус

Одежда:

• Мембранная куртка
• Мембранные брюки
• Флисовая куртка
• Утепленная куртка: пуховка
• Термобелье (утепленное)
• Варежки
• Перчатки (запасные)
• Носки
• Шапка
• Балаклава

Бивак:

• Рюкзак для катания (35-40 литров с креплениями для лыж и сноуборда)
• Лавинный рюкзак (по желанию)
• Термос
• Фонарь (запасные батарейки)
• Аптечка (личные медикаменты)
• Крем солнцезащитный SPF 50
• Бальзам для губ

Обувь:

• Зимняя обувь (для курорта)
• Пуховые тапки (для гостиницы)
• Тапки (для бани)

При бронировании тура скидки в магазинах партнеров: 5000 бонусных баллов в АльпИндустрии, скидка 25% в Thermos.

На территории курорта много прокатных пунктов горнолыжного снаряжения (лыжи, сноуборды). Рекомендуем прокат «Приют райдера» на секторе А или прокат снаряжения на секторе Е, если занятия будут проводиться именно там.

Проката лавинного снаряжения в Шерегеше нет, поэтому рекомендуется приобрести его заранее. Если у вас начинающая группа 1 уровня, то мы бесплатно предоставим лавинное снаряжение на 1 день занятий. Для продолжающих и экспертных групп уровней 2 и 3 необходимо привезти свое личное лавинное снаряжение для занятий.

Для программы фрирайда в Шерегеше необходимо оформить страховой полис, покрывающий риски катания вне трасс, самостоятельно на сайте Saveprolife или через менеджера программы.

Рекомендован страховой полис по программе Классик (С) или Sport+ на страховую сумму от 35000$ с включением медицинских и медико-транспортных расходов.

Программы включают в себя:

• эвакуацию подходящим транспортом на всю страховую сумму, в том числе бортом вертолета;
• медицинское лечение в коммерческих клиниках;
• покрытие расходов на медикаменты;
• замену билетов при госпитализации и репатриацию;
• ассистанс Savitar Group;
• дополнительно полис от НС на 1000 у.е., что позволит получить компенсацию по таблице травм;
• при необходимости можно расширить покрытие по риску НС, а также добавить защиту от солнечных ожогов.

Для регистрации обращения нужно позвонить по телефонам, указанным в полисе. Помощь подбирается компанией ассистанс по медицинским показаниям.

Оказание медицинской помощи в Шерегеше:

1. По ОМС при травмах делают диагностику и операции в Шерегешской участковой больнице Кемеровской области ГБУЗ КО Таштагольская районная больница. По скорой помощи с горнолыжного курорта сначала везут в поликлинику по адресу: ПГТ Шерегеш, ул. Дзержинского д. 1.
2. Повторные приемы можно организовать в клинике, которую подключили к работе осенью 2024 года, это многопрофильная коммерческая клиника ЦентроМед (г. Таштагол, ул. Поспелова 15). По страховому полису можно записаться на повторный осмотр ортопеда-травматолога, диагностику УЗИ. А также есть дневной стационар, где могут разместить по показаниям.
3. При сложной травме по страховому полису возможна транспортировка в региональную больницу города Новокузнецка. При рекомендации о проведении сложной операции пациента могут транспортировать скорой из Новокузнецка в Новосибирск и далее после операции и по назначению врача подходящим бортом с  установленным носилочным модулем под наблюдением медиков в город прописки для прохождения лечения по месту проживания.

Полис подходит для туристов, которые проживают (зарегистрированы) свыше 200 км от курорта пребывания.

Промокод на скидку 5% — birdtravel